Как спастись от летней жары в квартире: 6 полезных советов

В жаркую летнюю погоду хочется побыстрее спрятаться от знойных солнечных лучшей в прохладе своей квартиры. Но как быть, если по некоторым причинам у вас нет кондиционера? В этой статье мы поделимся лайфхаками, которые помогут спастись от жары без помощи кондиционера.

Шторы и жалюзи не пропустят солнечные лучи

Первый шаг к приятной комнатной прохладе – правильный выбор жалюзей и штор. Для того, чтобы не пропускать солнечные лучи внутрь помещения, следует обратить внимание на темные оттенки штор. Дополнительной защитой от палящего солнца будут жалюзи – стоит их только опустить, как сразу станет легче дышать. 

Не забывайте увлажнять воздух

Влажность в помещении помогает поддерживать оптимальный микроклимат при любой температуре. Кроме того, сухой воздух негативно сказывается на человеческом организме: вы быстрее устаете, кожа становится сухой, а в глазах появляется неприятное ощущение наличия песка. Увлажнять воздух можно как с помощью специальных приборов, так и народными методами. Например, можно развесить по квартире влажные полотенца. Или же поставить бутылку с холодной водой напротив вентилятора.

Отключите дополнительные источники тепла

Если в доме становится невыносимо душно, следует по возможности отключить бытовые приборы. Электроэнергия и тепло – неразлучны, поэтому холодильник, микроволновка, чайник и прочие предметы имеют свойство нагревать воздух. Также, в качестве «нагревательных» предметов могут быть лампочки, ноутбуки и консоли. 

Пейте как можно больше воды

Во время высоких температур наш организм сильно нуждается в дополнительной жидкости. Для того, чтобы избежать перегрева и солнечного удара, старайтесь выпивать свою дневную норму воды. Важно отметить, что речь идет именно о воде – чай, кофе, сок, компот не выступают источником жидкости. Наоборот, вы испытаете еще более сильное чувство жажды из-за наличия сахара в напитках.

Рационально проветривайте помещение

Нет смысла открывать окна настежь в обеденное время, когда воздух на улице раскален до предела. Лучше всего проветривать комнату рано утром, либо после 9 часов вечера. Таким образом, вы вдохнете свежий летний воздух и немного охладите квартиру. Кроме того, отдохнуть от душного помещения можно на балконе, оборудовав его удобным шезлонгом и большим зонтом.

Не забывайте включать вытяжку

Это стандартное правило, которое многие люди игнорируют во время приготовления пищи. Вытяжка не только убирает неприятные запахи с кухни, но и забирает часть горячего воздуха. Также рекомендуется включать вентиляцию в ванной комнате после банных процедур.

Надеемся, что эти советы помогут вам справиться с невыносимым летним зноем. Заботьтесь о себе и о своем здоровье, ведь в жару возрастает риск перегрева и получения теплового удара. Если есть возможность, отправляйтесь отдыхать на свежий воздух. Для организации комфортного места на балконе советуем использовать качественную уличную мебель, которая рассчитана на самые разные погодные условия.