Как правильно выбрать стул для школьника?

Успеваемость и здоровье школьника напрямую зависят от его рабочего места. Сидя на неудобном стуле ребенок ерзает, отвлекается и не может сосредоточиться на учебе – отсюда плохие оценки даже у самых умных детей. А неестественная поза становится причиной не только искривления осанки, но и более серьезных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Как правильно выбрать стул для школьника – расскажем в этой статье.

Нарушения осанки имеют 75% современных школьников

Болезни позвоночника стремительно молодеют – если в 50х годах 20 века искривленную осанку имели 10% школьников, то сейчас эта цифра достигает 75%. Ортопеды называют причиной развитие компьютерных технологий, а конкретнее – неправильную посадку перед компьютером.

Детей, которые росли в докомпьютерную эру, было трудно удержать в сидячем положении, а современных школьников, наоборот, не выгнать играть на улицу, они способны сидеть перед монитором до поздней ночи. Ярко выраженную «компьютерную» шею можно увидеть даже у шестиклассников.

Конечно, родители не могут каждую минуту отслеживать, в какой позе их ребенок сидит за столом – это невозможно. Но правильно организовать детское рабочее место взрослым вполне по силам.

Стул или кресло

Взрослым удобнее работать сидя в компьютерном кресле, поэтому многие родители думают, что и для детей кресло предпочтительнее. Кресло мягче, смотрится более эстетично, но на этом его преимущества заканчиваются. По крайней мере, для младших школьников.

Стулья не такие эффектные, но их конструкция лучше подходит для формирования детской осанки. И далеко не все из них выглядят скучно и безлико – разнообразие моделей позволяет подобрать мебель в любом стиле. Еще одно достоинство стульев – их меньшая, по сравнению с креслами, цена.

Разновидности ученических стульев

Если не учитывать эпатажные дизайнерские изделия, можно выделить несколько базовых моделей:

• Классика – прочные стулья с твердым сидением и спинкой, повторяющей анатомический изгиб позвоночника, которые стоят в большинстве украинских школ. Недостаток у них всего один – дети вырастают из таких стульев за 2-3 года. Классические стулья выгодно покупать в многодетную семью – они без проблем прослужат всем детям по очереди.

• Подвижные табуреты для развития баланса. За счет того, что сидение крепится на шарниры и легко отклоняется во все стороны, ребенок может усидеть на табурете только ровно держа спину. Такие табуреты хороши в качестве тренажера, но для гиперактивных детей они превращаются в китайскую пытку, и все внимание школьника будет направлено не на учебу, а на попытки сидеть ровно.

• Коленные стулья – это модные сейчас модели с неподвижным сидением и упором для коленей. Упор фиксирует ноги ребенка в таком положении, что спина непроизвольно получается ровной со сведенными лопатками. Такая конструкция не позволяет ребенку сползать на край сидения и ложиться грудью на стол, но при долгих занятиях может иметь обратный эффект и вызывать сильное утомление.

• Трансформеры, которые «растут» вместе со школьником за счет того, что позволяют регулировать высоту сидения.

Какой стул лучше для школьника – трансформер или классика, решать родителям, но коленные стулья и подвижные табуреты для выполнения домашнего задания не подойдут.

Вне зависимости от конструкции модели, при выборе стула для школьника необходимо учитывать такие параметры как глубина сидения, высота, размер и форма спинки.

Спинка

Лучше выбирать стулья с упругой цельной спинкой, которая повторяет анатомический изгиб позвоночника. Идеальная высота спинки – до начала лопаток.

Спинка из отдельных сегментов не подходит для детей, у которых уже есть нарушения осанки. При диагностированном искривлении позвоночника нужно покупать специальный ортопедический стул, который порекомендует лечащий ортопед.

Сидение: жесткость, глубина и высота

Высота сидения зависит от роста ребенка, это тот самый параметр, из-за которого чаще всего приходится покупать новую мебель. Подобрать стул по высоте можно без специальных таблиц и ленты-сантиметра: в сидячем положении бедра и спина, а также бедра и голени школьника должны быть под углом в 90 градусов, а стопы полностью стоять на полу. Если стопы висят, или ребенок дотягивается до пола только пальцами, посадка будет неправильной, и вместо пользы принесет только вред.

Бывает, что неподходящая по росту модель вызывает у ребенка восторг, и он настаивает на покупке. В этом случае можно купить специальную подставку под ноги, но этот выход подходит только для спокойных детей, гиперактивный школьник будет постоянно переворачивать подставку и отвлекаться.

Оптимальная глубина сидения – это 2/3 от бедра ребенка. Регулировка глубины позволит не только продлить срок пользования стулом, но и поможет ребенку меньше уставать во время длительных занятий.

Что касается жесткости, то лучше выбирать стулья с максимальной и средней жесткостью, потому что на сидениях с чересчур мягким наполнителем ребенок будет проваливаться.

Нужны ли подлокотники

У ортопедов нет единого мнения о том, полезны подлокотники или вредны, поэтому выбор остается на усмотрение родителей и будущего владельца. Важно следить, чтобы линия подлокотников не была завышенной – это очень вредно для спины. При верно подобранной высоте подлокотников руки ребенка лежат на столешнице.

Полезные советы

• Стулья на колесиках для младших школьников лучше покупать с блокировкой вращения. Крестовина должна быть не менее 53 см в диаметре, иначе конструкция будет неустойчивой.

• Стоит отдавать предпочтения стульям из гипоаллергенных материалов.

• Дети подвижны, поэтому стул для школьника должен быть очень устойчивым. Самые устойчивые каркасы – из стали, алюминия и прочного пластика.

• При покупке стульев с мягким сидением лучше выбирать темную обивку из рогожки, хлопка или гобелена с хлопком – они дольше сохранят презентабельный вид.