Як правильно вибрати стілець для школяра?

Успішність і здоров'я школяра безпосередньо залежать від його робочого місця. Сидячи на незручному стільці дитина совається, відволікається і не може зосередитися на навчанні - звідси погані оцінки навіть у найрозумніших дітей. А неприродна поза стає причиною не тільки викривлення постави, а й більш серйозних захворювань хребта, таких як остеохондроз або міжхребетні грижі. Як правильно вибрати стілець для школяра - розповімо в цій статті.

Порушення постави мають 75% сучасних школярів

Хвороби хребта стрімко молодіють - якщо в 50-х роках 20 століття викривлену поставу мали 10% школярів, то зараз ця цифра сягає 75%. Ортопеди називають причиною розвиток комп'ютерних технологій, а конкретніше - неправильну посадку перед комп'ютером.

Дітей, які росли в докомпьютерную еру, було важко утримати в сидячому положенні, а сучасних школярів, навпаки, не вигнати грати на вулицю, вони здатні сидіти перед монітором до пізньої ночі. Яскраво виражену «комп'ютерну» шию можна побачити навіть у шестикласників.

Звичайно, батьки не можуть щохвилини відслідковувати, в якій позі їхня дитина сидить за столом, – це неможливо. Але правильно організувати дитяче робоче місце дорослим цілком до снаги.

Стілець або крісло

Дорослим зручніше працювати сидячи в комп'ютерному кріслі, тому багато батьків думають, що і для дітей крісло краще. Крісло м'якше, виглядає більш естетично, але на цьому його переваги закінчуються. Принаймні, для молодших школярів.

Стільці не такі ефектні, але їхня конструкція краще підходить для формування дитячої постави. І далеко не всі з них виглядають нудно і безлико - різноманітність моделей дозволяє підібрати меблі у будь-якому стилі. Ще одна перевага стільців - їх менша,  порівняно з кріслами, ціна.

Різновиди учнівських стільців

Якщо не враховувати епатажні дизайнерські вироби, можна виділити кілька базових моделей:

• Класика - міцні стільці з твердим сидінням і спинкою, що повторює анатомічний вигин хребта, які стоять в більшості українських шкіл. Недолік у них всього один - діти виростають з таких стільців за 2-3 роки. Класичні стільці вигідно купувати в багатодітну сім'ю - вони без проблем прослужать всім дітям по черзі.
• Рухливі табурети для розвитку балансу. Завдяки тому, що сидіння кріпиться на шарніри і легко відхиляється в усі сторони, дитина може всидіти на табуреті тільки рівно тримаючи спину. Такі табурети гарні в ролі тренажера, але для гіперактивних дітей вони перетворюються в китайські тортури, і вся увага школяра буде спрямована не на навчання, а на спроби сидіти рівно.
• Колінні стільці - це модні зараз моделі з нерухомим сидінням і упором для колін. Упор фіксує ноги дитини в такому положенні, що спина мимоволі виходить рівною зі зведеними лопатками. Така конструкція не дозволяє дитині сповзати на край сидіння і лягати грудьми на стіл, але при довгих заняттях може мати зворотний ефект і викликати сильну втому.
• Трансформери, які «ростуть» разом зі школярем завдяки тому, що дозволяють регулювати висоту сидіння.

Який стілець краще для школяра - трансформер або класика, вирішувати батькам, але колінні стільці і рухливі табурети для виконання домашнього завдання не підійдуть.

Незалежно від конструкції моделі, при виборі стільця для школяра необхідно враховувати такі параметри як глибина сидіння, висота, розмір і форма спинки.

Спинка

Краще вибирати стільці з пружною цільної спинкою, яка повторює анатомічний вигин хребта. Ідеальна висота спинки - до початку лопаток.

Спинка з окремих сегментів не підходить для дітей, у яких вже є порушення постави. При діагностованому викривленні хребта потрібно купувати спеціальний ортопедичний стілець, який порекомендує лікуючий ортопед.

Сидіння: жорсткість, глибина і висота

Висота сидіння залежить від зросту дитини, це той самий параметр, через якого найчастіше доводиться купувати нові меблі. Підібрати стілець по висоті можна без спеціальних таблиць і стрічки-сантиметра: в сидячому положенні стегна і спина, а також стегна і гомілки школяра повинні бути під кутом в 90 градусів, а стопи повністю стояти на підлозі. Якщо стопи висять, або дитина дотягується до підлоги тільки пальцями, посадка буде неправильною, і замість користі завдасть лише шкоду.

Буває, що невідповідна за зростом модель викликає у дитини захоплення, і малюк наполягає на покупці. В такому разі можна купити спеціальну підставку під ноги, але цей вихід підходить тільки для спокійних дітей, гіперактивний школяр буде постійно перевертати підставку і відволікатися.

Оптимальна глибина сидіння - це 2/3 від стегна дитини. Регулювання глибини дозволить не тільки продовжити термін користування стільцем, але й допоможе дитині менше втомлюватися під час тривалих занять.

Що стосується жорсткості, то краще вибирати стільці з максимальною і середньою жорсткістю, тому що на сидіннях з надто м'яким наповнювачем дитина буде провалюватися.

Чи потрібні підлокітники

Ортопедів не мають єдиної думки щодо того, корисні підлокітники чи шкідливі, тому вибір залишається на розсуд батьків і майбутнього власника. Важливо стежити, аби лінія підлокітників не була завищеною - це дуже шкідливо для спини. За правильно підібраної висоти підлокітників руки дитини лежать на стільниці.

Корисні поради

• Стільці на коліщатках для молодших школярів краще купувати з блокуванням обертання. Хрестовина повинна бути не менше 53 см в діаметрі, інакше конструкція буде нестійкою.
• Варто віддавати переваги стільцям з гіпоалергенних матеріалів.
• Діти рухливі, тому стілець для школяра повинен бути дуже стійким. Найбільш стійкі каркаси - зі сталі, алюмінію і міцного пластику.
• При покупці стільців з м'яким сидінням краще вибирати темну оббивку з рогожки, бавовни або гобелена з бавовною - вони довше збережуть презентабельний вигляд.