Освещение домашнего кабинета: 5 правил светодизайна

Правильное освещение играет важную роль в создании комфортного рабочего пространства. Неправильно подобранный свет может вызвать стресс, затруднить концентрацию и даже негативно повлиять на зрение в краткосрочной перспективе. В отличие от этого, грамотный выбор и размещение осветительных приборов способствует улучшению фокусировки внимания и расслаблению глазных мышц. Предлагаем пять ценных рекомендаций по организации освещения в домашнем кабинете.

1. Освещение рабочего стола

Эффективно освещайте рабочую область. Если вы правша, рекомендуется размещать настольную лампу слева, а для левшей - справа. Важно, чтобы освещение не вызывало резких теней на столе, а плафон находился ниже уровня глаз. Для этого подходит лампа с умеренной яркостью (не превышающей 60 Ватт).

2. Не забываем про компьютер

Современное рабочее пространство немыслимо без персонального компьютера или ноутбука. При выборе освещения важно убедиться, что лампы не создают бликов на экране. Для оптимальной работы за компьютером рекомендуется использовать настольную лампу в сочетании с общим освещением.

3. Расположение спотов

Если вы решили использовать потолочные споты вместо люстры для общего освещения, важно придерживаться определенных правил их расположения. Между спотами необходимо сохранить расстояние не менее 30–40 см, а от угла до спота оставить не менее 20 см. Эксперты рекомендуют устанавливать один светильник мощностью 20 Вт на каждый квадратный метр потолочной поверхности.

4. Вопрос настольной лампы

Если у вас над столом установлены настенные шкафы или полки, то можно интегрировать ряд точечных светильников в их нижнюю часть. Эти светильники обеспечат равномерное рассеянное освещение и позволят экономить место на рабочей поверхности. В качестве альтернативы обычной настольной лампе можно рассмотреть напольные, настенные модели или светодиодные линейные светильники.

5. Локальный свет

Также стоит помнить о локальном освещении. Если в вашем кабинете есть диван или кресло для чтения, рекомендуется установить рядом с ним локальный источник света, такой как торшер или бра. При этом высота от пола до светильника должна составлять не менее 125–135 сантиметров.